为了肠道健康，关于益生菌的选择你必须要知道的事！

发布时间：2026-09-16 20:50:42 来源：瞭望者资讯 作者：探索

为了肠道健康，为肠关于益生菌的道健的选道选择你必须要知道的事!

益生菌，是康关通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的于益一类对宿主有益的活性微生物。益生菌能够通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，生菌事促进营养吸收，择必从而保持肠道健康。须知

益生菌能够做到很多事情。为肠比如促进营养物质的道健的选道消化吸收、提高机体免疫力、康关以及维持肠道菌群结构平衡。于益不仅如此，生菌事从健康角度上看，择必益生菌还能够提高机体抗氧化水平，须知抑制肠道炎症、为肠保护肠道粘膜屏障。

所以，为了你的肠道健康，如何选择合适的益生菌?

一、多菌株益生菌

对于肠道环境而言，多菌株或多菌系益生菌的功效和稳定性明显优于单菌株益生菌。如双歧杆菌和乳酸杆菌是新生儿常用益生菌选择的菌系。双歧杆菌是婴儿的主要菌株，乳酸杆菌是肠道菌群的次要成分，两者结合可通过发酵过程产生短链脂肪酸从而促进局部菌群的生长，发挥补充益生菌、恢复肠道微生态平衡的作用。在它们的搭配，益生菌能够发挥更大的效果。

二、原籍菌制剂

原籍菌制剂所使用的菌株来源于人体肠道原籍菌群，服用后可以直接补充原籍菌，发挥作用。如双歧杆菌作为人肠道正常菌群中的原籍菌，约占可分离活菌的25%--30%(占位密度大)，是目前公认的不致病的生理性细菌，它作为原籍菌几乎参与了正常菌群所有的生理作用。因为它是原籍菌，所以它也基本上是低免疫原性的，一般不被宿主免疫功能识别而排斥。

三、不含肠球菌，无隐患，安全性更高

肠球菌是内源性和外源性医院感染的第二大病原菌，能产生一种质粒编码的、可增加感染严重程度的溶血素，在引起尿路感染的致病菌中，肠球菌感染居第2位;而腹腔、盆腔感染，肠球菌居第3位;败血症，肠球菌则居第3位。不含有肠球菌的益生菌产品，才是最为安全的。

金双歧——双歧杆菌乳杆菌三联活菌片

金双歧——双歧杆菌乳杆菌三联活菌片，是万泽集团(股份代码：000534)旗下万泽双奇药业出品的益生菌咀嚼片剂，是国内自主研发最早的微生态制剂品牌之一，1997年9月被卫生部批准为“国家一类新生物制品新药”，2019、2020年两度被国家药品监督管理局南方医药经济研究所米内网评为年度“中国药品·品牌榜”医院终端·最信赖的微生态制剂品牌。

金双歧主要由长双歧杆菌，保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌三联活菌组成，多菌株协同增效，3种活菌均在《可用于食品的菌种名单》中，每克含长双歧杆菌不低于1.0X107CFU、保加利亚乳杆菌不低于1.0X 106CFU、嗜热链球菌不低于1.0X106CFU。

金双歧能快速补充益生菌，有效抑制有害菌，修复重建肠道生物屏障;能与多种药品、营养品、食品长期搭配服用;可防治多种肠道疾病、促进营养吸收、减轻药品毒副作用、增强免疫，全面提升肠道活力。

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